ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月13日)

2009年08月13日 08時28分33秒 | Weblog

○起床;8時 就寝;1時 体重;75Kg スポーツ;なし
○日程
 午後4時~宮古島計画策定委員会 
○振り返り
 昨日、研究室に卒業生のAさん(韓国出身)が訪ねて来た。仕事は県内の旅行社に勤めており、海外旅行などで色々お世話になっている。帰り時に構内を通ったら研究室に明かりがあり、そこでのぞいたとのことであった。夕食を取りながら色々話をした。充実した生活をしているようである。
○再発見
 裏庭でゴーヤーが鈴なり?である。併せて隣の山田邸でドラゴンも実っていた。
当然夕食とデザートで消えていった。(笑)


○天気
 今日も晴天である。水分補給に留意しながら今日も日程をこなして行きましょう!