ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月14日)[日] 旧盆です!!

2011年08月13日 23時14分18秒 | Weblog

★写真説明
涼を呼ぶセメントの支柱に蔦がある風景。
★起床;7時 就寝;11時 体重;77.0kg 万歩計;-歩
★昨日の運動;なし
★本日の日程
 午前中~宿題。午後親戚周り!
★振り返り
昨日は早々からの国試夏講座に対応した。参加者数名・・参加者からは好評である。盆の対応で夕方には退社し自宅へ。叔母さんの1周忌に参加、家族のモアイに参加、同年生のモアイは会計に預け・・宿題に取り掛かったが・・早々に床に就いた。そんな1日であった。
★感謝
Kさんに感謝 Gさんに感謝 Cささんに感謝 Mさんに感謝 Aさんに感謝
★天気
予報は快晴!お盆のエイサーを見るのに絶好の天気でしょうか!まだまだ日中の気温は真夏日です。水分補給に注意して、体調管理に留意しましょう!


日誌(8月13日)[土] 旧盆中日・・・国試対策ですが!

2011年08月13日 00時31分22秒 | Weblog

★写真説明
涼を呼ぶ街路樹(那覇市開南通り)
★起床;6時30分 就寝;1時 体重;77.0kg 万歩計;ー 歩
★昨日の運動;なし
★今日の日程
9時;国試対策  19時;家族もあい 21時;同年生もあい
★振り返り
昨日も早朝からの国試対策であった。新に1名が参加した。成績入力や試験の採点、宿題の整理、研修会の準備等を行った。国試対策の成果は上がってきたようである。学生達が頑張っている1日であった。
★感謝
Mさんに感謝 Nさんに感謝 Kさんに感謝 Gさんに感謝 Oさんに感謝
★今日の天気
今日の予報は朝方、雨で・・その後曇りで・・太陽も出たりとか・・!今日も国試対策である。しっかり頑張りましょう!