ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月21日)

2009年08月21日 08時02分44秒 | Weblog

○起床;7時 就寝;1時 体重;74.2Kg スポーツ;なし
○日程
 10時;障害者スポーツ協会設立準備会 14時;面談 18時;ランニング
○振り返り
 昨日は実習先訪問を2ヶ所(中城、八重瀬)。研究会のメンバーで八重瀬社協活動の聞き取りを行った。そして大学時代になくなった友人宅の訪問を同年生達で行った。また新しい人生を切り開く仲間との話し合いを夜遅くまで行った。(笑)
○再発見
 3年次を対象とした社会福祉実習が県内の施設・機関の協力のもとに取組まれている。昨日は中城社協と八重瀬社協を訪ねた。2ヶ所とも今週から始まりまだ緊張感がある学生達であったが普段教室では見せない素直な笑顔があった。(笑)
現場での体験は教室の3ヶ年余の教育では作り出せない教育実践である。


○天気
 晴天の中、積乱雲の大雨がある天気でしょう。ここも今朝まで振っていた雨があがり、晴れてしまった。・・体調管理をしっかりしましょう!!インフルエンザも気をつけましょう!


日誌(8月20日)

2009年08月20日 06時30分31秒 | Weblog

○起床;6時 就寝;1時 体重;73,6Kg スポーツ;なし
○日程
 9時30分;歯科医院 11時;中城村社協 13時;八重瀬町社協 17時;琉大72会
 19時;村政を考える会
○振り返り
 昨日は北部地区の社協実習生を訪問した。恩納、金武は予定通り進んだが、名護が不在、本部も事前に連絡がありキャンセルをした。名護はちょっと・・である。
 北部の2ヶ所の訪問がキャンセルになったことで早々に帰構し、成績入力の作業をした。本人としては入力済みであったが、パソコンが巧く事務所に伝えてなくて・・・。(笑)
○再発見
 市町村にある社会福祉協議会は社会福祉法109条に規定された団体である。各市町村で地域福祉の活動の中心的存在である。今日の写真は恩納村社協の拠点と金武町社協の拠点である。


○天気
 今日も快晴であるが、那覇の惨事を招いた集中豪雨の雲の流れに注意である。一方水分補給に留意して健康管理に気を配りながら元気で、頑張りましょう!!

日誌(8月19日)

2009年08月19日 08時49分59秒 | Weblog

○起床;6時 就寝;1時 体重;74.0Kg スポーツ;筋トレ、水泳
○日程
 9時30分;恩納村社協 11時;金武町社協 13時;名護市社協 15時;大学
○振り返り
 昨日は実習先訪問で豊見城社協と那覇社協を訪問した。豊見城は地域のミニデイサービスに行く前の学生達と懇談をしたが那覇社協は学生達は調査で首里地区に行っており会えなかったが、担当者と懇談した。その後会長との懇談ができた。那覇社協の抱えている課題、那覇市の抱えている課題について約1時間程度話し合いができた。
○再発見
 市町村の地域福祉を推進する機関として市町村社会福祉協議会がある。そこはそれぞれ活動拠点を持っている。昨日訪問した豊見城と那覇の福祉センターである。


○天気
 今日は北部の福祉実習訪問である。天気は快晴。水分補給に注意してしっかり今日も頑張りましょう!

日誌(8月18日)

2009年08月18日 08時50分22秒 | Weblog

○起床;7時 就寝;0時30分 体重;74.2Kg スポーツ;なし
○日程
 10時40分;専門学校(最終日) 13時30分;豊見城市社協訪問、15時;那覇社協訪問 17時;ジョッキング
○振り返り
 昨日は瀬底島でゼミ生の宿泊研修を行った。普段の教室で見せない素直な顔で話が色々できた。宿泊場所を提供したA氏に感謝、感謝である。
不登校的な彼女達の心の底にある大きな課題をどう解決するか、大学教育、福祉教育のこれからの課題でしょうか!
 教室では見せない笑顔、涙の顔、それぞれ彼達の素顔である。教室だけでは教育の深化はできないと改めて実感できた。新入生の宿泊研修と同じように各学年での研修が必要でしょうか!
○再発見
 本部の海に夕陽を見に行った。福木並木と海と夕陽と・・!最高の景色である。
人間は豊かな自然に触れると案外本音で色々発言できる?ものである。(笑)
写真は伊江島の夕陽と備瀬の福木並木である。


○天気
 今日も天気は快晴。水分補給に注意して行きましょう!

日誌(8月17日)

2009年08月17日 23時15分24秒 | Weblog
○起床;7時 就寝;2時 体重;? スポーツ;なし
○日程
  瀬底島研修~帰構   18時;面談
○振り返り
 昨日は学校~伊計~宮城~平座~本部町の日程で研修を行った。天気にも恵まれ、新しい発見もあった。有意義な一日であった。
○再発見
 真夏の沖縄は海がきれいである。

○天気
  ~ゆっくり、学生達との懇談である。夕方に日程はあるが、慌てずで行きましょう!

日誌(8月16日)

2009年08月16日 07時22分20秒 | Weblog

○起床;6時30分 就寝;1時 体重;74.2Kg スポーツ;なし
○日程
 終日~北部観光
○振り返り
 昨日、09年度後期教育実習生の教育実習に向けた模擬授業大会が開催された。福祉の学生は2名。しっかりと模擬授業をしてくれた。
実習生以外の学生達も生徒役で参加してくれた。感謝、感謝である。
○再発見
 教育実習生達が模擬授業をした。自分なりに教員になるとの目標をつくりその勉強をして来ると3年間で教員の卵になっていくことを改めて実感と感心とをしたところである。
・・・実際、具体的な目標を持って行動すると大いに成長するのである。学科の、学校の全ての学生達にその様な目標、課題を持たせると大きく成長するけどな~とひとり考え込んでいる(笑)
写真は学生の一人の模擬授業と実習に向けての決意表明である。


○天気
 今日も快晴。学生達と北部観光?(失礼・・研修である。)を1泊2日で企画している。ゆっくり、改めて北部の良さを満喫して来たい。安全運転で頑張ってきま~す。

日誌(8月15日)

2009年08月15日 05時17分22秒 | Weblog
○起床;5時 就寝;1時 体重;73.8kg スポーツ;なし
○日程
 10時;模擬授業大会 
○振り返り
 昨日は読谷~那覇~読谷~浦添~北谷~読谷と移動の激しい?日程であった。読谷でのA氏との面談は今後の人生に大きな示唆を与えてもらった体験談が随所にあった。勇気を頂いた。
○再発見
 色々勉強をさせてもらっている浦添市の社協で今年も実習生がおり、今年最初の実習訪問を行った。最初からワークキャンプがあり子ども達と遊んでクタクタであるとの表情であったが、充実感が満ち溢れていた。その社会福祉協議会のある市社会福祉センターに平良泉幸氏の「てだこ福祉像」が建っている。改めて写真を撮ってみた。

○天気
 早朝から雨であったが、今は雨は止んでいるようである。土曜日にもかかわらず今日も学校である。夏休みに入って一段と忙しくなってきた感がするのは気のせいでしょうか!(笑)水分補給を気をつけてしっかり頑張りましょう!

日誌(8月14日)

2009年08月14日 07時56分12秒 | Weblog

○起床;6時 就寝;1時 体重;74.8Kg スポーツ;なし
○日程
 10時;実習会委員会 14時;お茶会 16時;実習先訪問 
○振り返り
 昨日宮古島市の地域福祉計画策定委員会があり、策定委員として参加させてもらった。宮古島市の課題は旧平良市に自治会の無い地域が存在していることである。
そこは那覇市をはじめ県内都市部に存在する。その様な地域をどう改善するかであるが、“この指とまれ!”方式でゆるやかな関係で地域支援組織を構築することが求めれれていると考える。具体的にはこれからである。
○再発見
 沖縄本島の太陽よりも一段と日差しが暑く感じた宮古島であった。フト見上げるとそこに“私の銅像が”と・・・良く見るとシーサーの像が建っていた。思わず・・(笑)空は青空でどこまでもすんで見える・・。遠くに伊良部島が見えており、橋の工事が急ピッチで進んでいた。


○天気
 今日も晴天、座間味では恒例の夜間断水が始まる。水分補給に気をつけながら今日も頑張りましょう!!

日誌(8月13日)

2009年08月13日 08時28分33秒 | Weblog

○起床;8時 就寝;1時 体重;75Kg スポーツ;なし
○日程
 午後4時~宮古島計画策定委員会 
○振り返り
 昨日、研究室に卒業生のAさん(韓国出身)が訪ねて来た。仕事は県内の旅行社に勤めており、海外旅行などで色々お世話になっている。帰り時に構内を通ったら研究室に明かりがあり、そこでのぞいたとのことであった。夕食を取りながら色々話をした。充実した生活をしているようである。
○再発見
 裏庭でゴーヤーが鈴なり?である。併せて隣の山田邸でドラゴンも実っていた。
当然夕食とデザートで消えていった。(笑)


○天気
 今日も晴天である。水分補給に留意しながら今日も日程をこなして行きましょう!

日誌(8月12日)

2009年08月12日 06時41分19秒 | Weblog

○起床;6時20分 就寝;2時 体重;74.8Kg スポーツ;水泳(1,5Km)
○日程
 9時;歯科 13時;研修会講師 15時;職場研修会 18時;交流会
○振り返り
 昨日は夏休みになっての個人研究会を主催し学生達と勉強会を実施。新しい夏休みの過ごし方である。計画を立ててみると2ヶ月の長い夏休みもすぐ終わる日程である。(笑)
○再発見
 台風で宮古島や石垣で農作物に大きな被害を与えているが台湾や他府県でも大きな被害が出ている。新校舎は夏休みで学生が少ないことで工事の進捗が早まった感がする。
帰宅途中で空を眺めたらきれいな雲があったので、ついカメラで撮ってしまった。巧くは取れていないが空である。

○天気
 快晴。水分補給に注意し、健康管理に留意しましょう!今日も多忙である!(笑)