転びました。

ご無沙汰してます。

ブログも書かずに何をしていたか・・・。

２週間は全豪オープンテニスをひたすら見ていて、

ＰＣに向かうことやめてました。

結局ジョコビッチかー。わかっていたことだけどね。

 

そんな私ですけど転びました(:_;)

先週の金曜日ですけど。

ひどい画像です、覚悟してください。

 

 

 

転んでから３時間後。

その日の夜。

昨日の昼間。

あーひどい足。

転んだ直後は、普通にホットヨガやりました(笑)

だけど、ホントは冷やさなくちゃならなかったみたい。

だけど、擦り傷が痛いとしか感じなくて普通にやっちゃったんですよ。

膝をつくときだけ気を付けて。

お風呂もホントは長湯とかしちゃいけなかったみたいだけど、

寒かったし、今年も手に「しもやけ」なんてものができちゃったので、温まりたかった

んだよねー。

悪循環だな、私。

 

とりあえず、他にも痛いところがあるので、土曜日と今日と治療には行ってきました。

 

先生が言うには「これくらいで済んでよかったよ」と。

確かに、骨折とかなかったし、打ち身だけで済んでるって不幸中の幸いです。

ただ、ヨガなどの運動はほどほどに・・・といわれちゃったので、適度にやろうと思います。