TMとりあえず修了

四日間のTMのレクチャーとワークショップが修了した。

朝晩瞑想を続ける。

TMの効果は、自分だけにとどまるものではなく、周囲に良い影響を与えられる。

科学的検証の結果、アメリカ諸都市の犯罪率を減らし、刑務所の更正プログラムでTMを受けた受刑者の再犯率もほぼ半減するという劇的な効果を生じさせている。

曹洞宗の開祖、道元禅師がいうように、全ては自分の中にある。

こういう体験をさせてもらえて、本当に私は幸せ者だ。