白石スポーツ

水泳練習会を中心に、バイク、トレイルランなどトライアスロンの練習を行います。

12月練習量

2009-12-31 20:56:33 | 日記
スイム  11K(4.8H)
ラン  159K(20.4H)
バイク 70.2K(3.6H)
MTB 775K(39.5H)
コメント
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