まだまだ夜はエアコンのお世話になっています。
そして、空気をかき混ぜるための扇風機。
エアコンは、2時間のタイマー、扇風機は一晩中。
ただ、夜中付近になると、
扇風機の風邪で部屋は結構冷えてきています。
そして、あの夜中の痛みに襲われます。
すっかり冷え込んだ右足首の激痛。
足がつります。
ふくらはぎ側ではなく、むこうずね側
真冬には、どっちに足先を持って行っても、どちらも攣ることがありますが
今は、むこうずね側に激痛！
夜中に起きて、足首を温めています。
そして、最近買い替えた通勤靴のおかげで
左足の裏も激痛！
まめです。
夜中に立ち上がると、まめが疼き、
横になると、スネがツル。
年のせいでしょうか？
何か栄養が足りないのでしょうか・・・(T_T)
また今日も恐怖の夜がやってきます。
何度起きることやら・・・トホホ
