久しぶりの13キロ

早くも台風が発生し、週末には雨という予報。
つーことで今日は、森林公園に電チャリサイクリングしてきました。

本日のサイコンデータは、
・走行距離　31.8キロ
・走行時間　1時間48分
・平均速度　時速17.6キロ
・最高速度　時速30.4キロ
・消費カロリー　938キロカロリー（ただしアシスト込み）
でした。

今日は、自宅から最も近い南口前をスルーして西口から公園に入り、
西口→南口→中央・渓流広場→北口→中央・渓流広場→中央口
と、冬は道路工事で行けなかった北口方面も開通し、
久しぶりに1周13キロのサイクリングコースを走ってきました。

西口の広場にはネモフィラが咲いていましたが、
先週と同じく、発育が悪い箇所がのこっていました。

中央・渓流広場の花畑の早咲きチューリップの花壇には
平日なのにたくさんの人が見に来ていました。

これは先週の様子ですが、今日も同じでした。

そして、中央口から出る前に、
中央口から一丘超えて約7000歩、歩いて運動広場のアイスランドポピーを観に行きました。


ポピー畑の端には桜が咲いていましたが、もう終わりです。

また来年・・・

つーことで、10時に家を出発して帰宅は13時。
汗びっしょり、足ガクガク
いい運動になりました(^^)v

32分2

4月は、長男（＝孫の父）の誕生月。
昨日は、
『楽天お買い物マラソン』と『5と0のつく日はポイント5倍』の日が重なりましたので、
長男への誕生祝として誕生日着指定で菓子を送りました。

それと、誕生日恒例の背番号Tシャツ。

これは私の自腹ですでに5日の『ポイント5倍』デーに送っておきました。

数年前から、
長男、次男、長男の嫁、私の嫁、孫に年齢を背番号に送っています(^^)v
残念ながら次男は拒否されましたので、昨年から送るのをやめました(T_T)

毎回、色に迷います。
でも、決めました。
孫は冬の生まれなので、Tシャツを送っても、着るのは次の年の夏。
長男の嫁は、夏生まれなので、夏に三人の色が揃うようにと考え、
今年の長男のTシャツの色は、昨年の孫のTシャツの色にしました。

昨日、『Tシャツ、届いた』とLINE。
写真が付いていました。

『32分2、分数みたいだね』とLINEで応答しておきました(^_-)-☆

夏には、3人組の写真が送られてくるのを待ってます。