筋トレ56,57（2017.11.03,05）

 

171103    家で何もしないと腹が出る・・・

 

だから筋トレ

少しはマシだろう

 

　　今日は若者が多い

講習日は若者が沢山いる

トレッドミルも凄いスピードで走っていた

 

今朝、息子からカナダのトロントに着いたと連絡があった

LINEはホント便利だね

若い時に行きたかったトロントに行ってる息子に運命を感じる

 

　starman

このＴシャツを買ってきてくれと頼んだ

 

 

 

その後、美味しいものを食べに行く

 

　　トーフサラダに

 

　ホネせんべいと刺身

 

　ごぼうの天ぷら

 

　カレーそば

食い過ぎたな　

 

 

171105     登山の後は筋トレ

 

　日曜日は

バーベルやる人が少ないから、自由にできる

案外癖になってるかもね

 

帰り道の空は

　　夕焼けだ

明日は晴れるな　

飯盛山（2017.11.05）

 

この季節の山はいいな・・・

久しぶりに近所の飯盛山に行った

ここは足（車ね）が無くても行ける場所 

 

　

ヒンヤリしてイイ感じ

 

相変わらず地盤が緩い

 

上の方でも登山道がつぶれてた

 

　山頂

いつもの山頂に着いたら

 

　バーベル？

なんでこんなとこにバーベルあるのか？

ご自由にお使いください　と書いてある

ついでにこいつでバーベルスクワットやってきた　　

 

大阪の空気は悪いな

山の景色としては今がイイ感じかな

 

　湧水

ウィスキーでも一緒に飲んだら美味いだろうな

　

 

　精霊バッタ

玄関にいたけど、そろそろ終わりの季節だね