久しぶりに博多ラーメンを満喫した・・・
3年ぶりに暖簾くぐった
脚の無い僕は、姫にお願いして連れてきてもらった
ありがとうございます。
ここの明太子美味いんだわ
お酒が飲めるのは、姫のお陰 
辛い高菜も最高
紅ショウガも使い放題だ
明太子ラーメン注文した
硬さは”粉落とし” 一番硬いやつ
ズリ唐にビヤ
鳥唐に焼酎を
勿論替え玉して ￥１５０円だぜ
高菜チャーハンも最高
北島三郎のサインを見る姫
完食しました
もうお腹いっぱい 
御馳走様でした 
筋肉の教科書・・・
最近筋トレやってない
というか、現在は禁止中
この二ヶ月余り、大体のコツが掴めてきた
ヘルニアだけど、背骨を伸ばす動作は有効
次の日明らかに違う
今はなかなか休みが取れないが、落ち着いたら、部屋をリハビリ部屋に改良する
チンニング（懸垂）中心のトレーニング部屋にするのだ
今まで背中を酷使しすぎた感がある
歳なのに、ベンチで三桁とかやるからだ
これからは違う路線だ
筋トレは適度に、持久力の回復を狙う
先ずはリハビリから
おっと
話外れたが、この漫画凄く勉強になる
アスリートからボディービルダーまで勉強になるだろう
なかなか面白いパロディだけど、内容は充実してます
面白い漫画だと思うよ🙂
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