電気風呂（2022.05.28）

腰痛対策・・・

ここ三日間腰痛に悩まされていた

丁度治りかけだが、こういう時のケアが大切だ

と言う事で地元に帰って、電気風呂に入った

電気風呂　3S

水風呂　6S

暑い風呂　3S

今日のスチームサウナはイマイチ

まあこんな日もあるが、電気風呂は効果的だ

一気に腰が軽くなった

毎日のケアを見直す必要があるな

まあそんな年齢になったという事を認識する必要があるのかも知れない