銭湯14（2020.02.01）

筋トレの後にスチームサウナ・・・

 

 

下半身トレーニングをしないと、腰が痛くない

 

なぜ今まで気が付かなかったのか？

 

そりゃ筋トレやったら、下半身も鍛えたくなるって

 

とにかく今は治療に専念だ

 

 

スチームサウナ→水風呂　5分×5S

 

なんかいい汗かいた

 

ところで、これを知ってるだろうか？

 

ハイセイコーだ

 

♪さらばハイセイコー　増沢末夫　1975年発売

 

 

その昔の名馬だが、引退する時に歌になったのだ

 

それが風呂屋のナツメロでかかっていた

 

懐かしいと思っていたが、若い奴が「軍歌かかってる」と言っていた

 

そう時代は変わったのだよ　🤣