男の作る朝食 No546

妻が風邪で寝込んだので、妻用は別途おかゆを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ５４６）
１．ハヤシライス
　　牛肉、たまねぎ
２．人参のたらこ和え
　　人参、たらこ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　パイナップル、自家製（シソジュース）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）