男の作る朝食 No562

白菜たっぷりの暖かいシチューとホットケーキにしました。

今日の朝食（Ｎｏ５６２）
１．白菜たっぷりのクリームシチュー
　　たまねぎ、自家製（白菜、青梗菜、蕪）、牛乳
２．さつまいものクリームきんとん
　　牛乳、さつまいも（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　パイナップル、自家製（シソジュース）、柿
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ホットケーキ
６．さつまいものごま塩かりんとう
　　自家製（さつまいも）