団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1918 豚引き肉の豆腐ハンバーグ

2023-10-18 08:14:27 | 自給自足

男の包丁クラブレシピで豚肉の豆腐ハンバーグとフレンチポテトを作りました。

今日の朝食(No1918) 
1.豚引き肉の豆腐ハンバーグ
  豚引き肉、豆腐、自家製(たまねぎ)、たまご、パン粉、米粉
  添え物:自家製(ベビーリーフ)
2.フレンチポテト
  自家製(じゃがいも)
3.味噌汁(味噌は自家製)
  大根、油揚げ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、バナナ
5.コーヒー(豆からひきます)
6.デザート
  柿
7.ごはん

 


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