男の作る朝食 No1987 牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味

男の包丁クラブで牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味を作った。

今日の朝食（Ｎｏ１９８７）
１．牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味
　　牛肉、ごぼう、人参、椎茸、自家製（ブロッコリー）
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　白菜、油揚げ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．デザート
　　りんご
６．ごはん