団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No559

2019-11-25 08:14:03 | 自給自足
「男の包丁くらぶ」レシピでハンバーグとジャーマンポテトを作りました。

今日の朝食(No559)
1.ハンバーグステーキ
  豚ひき肉、たまねぎ、牛乳、卵、パン粉
  付け合わせ:自家製(レタス)
2.ジャーマンポテト
  ソーセージ、自家製(じゃがいも、たまねぎ)
3.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(さつまいも、ネギ)、わかめ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  パイナップル、自家製(シソジュース)、柿
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん(自作・棚田米)

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男の作る朝食 No558

2019-11-24 07:16:51 | 自給自足
市販のピザにトッピングしたものとじゃがいものスープを作りました。

今日の朝食(No558)
1.ピザ(市販)
  トッピング:ソーセージ、ピーマン(自家製)
2.じゃがいもと玉ねぎのチーズ風味スープ
  自家製(じゃがいも)、玉ねぎ、チーズ
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  バナナ、自家製(シソジュース)、柿
4.コーヒー(豆からひきます)

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男の作る朝食 No557

2019-11-23 07:54:28 | 自給自足
牛肉が少し余っていたのでいつものように肉じゃがにしました。

今日の朝食(No557)
1.肉じゃが
  牛肉、自家製(じゃがいも)、たまねぎ、人参
2.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(さつまいも、ネギ)、わかめ
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  バナナ、自家製(シソジュース)、柿
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん(自作・棚田米)

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男の作る朝食 No556

2019-11-22 08:38:50 | 自給自足
朝早く起きたので、赤飯と余った野菜で豚汁を作りました。

今日の朝食(No556)
1.豚汁
  豚肉、人参、自家製(里芋、ネギ、味噌)、椎茸、しめじ、ごぼう
2.さつまいものクリームきんとん
  牛乳、さつまいも(自家製)、柿、レタス
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  パイナップル、自家製(シソジュース)
4.コーヒー(豆からひきます)
5.赤飯
  ささげ、もち米
6.さつまいものごま塩かりんとう
  さつまいもの皮(自家製) 

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男の作る朝食 No555

2019-11-21 08:36:05 | 自給自足
男の包丁クラブレシピで玉ねぎを別途炒めるカレーです。

今日の朝食(No555)
1.カレー
  自家製(じゃがいも)、玉ねぎ、人参、牛肉、らっきょう(自家製)
2.サラダ
  蕪(自家製)、柿
3.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(さつまいも、白菜)、海藻
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  バナナ、自家製(シソジュース)
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん(自作・棚田米)

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