股関節の柔軟

前にも書いたとおり、僕はいまの安定した環境が崩されるかも知れず、先が見えないことで不安になっています。でも、不安ばかり言っても問題は解決しないので、いまはとにかく何らかの形で努力して天命を尽くすしかないです。今日は、その取り組みのひとつとして股関節と背中の柔軟を毎日欠かさずやっていることを報告します。何度もここに書きましたが、股関節と背中の柔軟はサッカーのための努力であり、また「体のイケメン」を目指すための努力でもあります。実際、股関節の柔軟を日課にしてからサイドハーフに最も要求されるテクニックであるパスワークがすごく上手くなって、一緒にプレーしている人から攻撃に上手くつなげられて得点チャンスも多くなったという評価をいただいで、練習すればするほど成果が出るということでしっかりサッカーのための努力になっています。股関節と背中の柔軟だけではトレーニングとしては不十分かも知れませんが、トレーニングの量が少ないからこそ疲れているときや時間がないときでもトレーニングを欠かさず行うことを習慣づけ、サッカーのための努力や「体のイケメン」になることを常に意識することができます。最低限のトレーニングを毎日やりつつ、時間があればトレーニングの量を増やして体を絞ればいいわけですから、時間がないことや疲れていることを言い訳にしないようにこの努力は継続していかなければなりません。時間がないことや疲れていることを言い訳にしても時間を浪費するだけで何も先へ進めませんので、不安が大きくなるばかりですから。このように、いまの僕は何らかの形で先に動く努力を常に行う必要があることを肝に銘じなければなりません。