筋トレ＠少年部

先週からしつこい(笑)ですが筋トレの様子。


少年部なので適度に軽くしてます。
ルイ君写真に向かってポーズする余裕がありますね(^o^;




内ももから股関節を鍛えるトレーニング。
ルイ君も余裕が無くなってきました。
ノゾム君のきつそうな表情(^_^)b


テコンドーの練習では普段の生活であまり使わない筋肉を鍛えられますが、どうしても弱い部分も出てくるのでバランスが悪くならないように定期的に筋トレやりますよーo(^o^)o