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トルリョチャギ(回し蹴り)の練習@綾瀬

2016-06-18 17:20:19 | 練習風景 綾瀬

昨年の昇級審査課題改正から白帯の課題の基本蹴りのうち、トルリョチャギをアンヌンチュンビソギから蹴るようになりました。

しっかりと軸足を返さないと蹴れないので、軸足への意識が必要になります。



はじめは軸足のつま先は蹴る方に対して横を向いています。










蹴る足が目標にスムーズに出ていけるように軸足を徐々に返して







蹴っている瞬間は軸足のかかとがつま先よりも前方(蹴りの目標側)に出ています。
一番右手に映っている黒帯の憲士郎君を見ると分かりやすいですねo(^o^)o
つま先を軸に、最後は一気に返すのがポイント!





体験に来てくれている井上君、もう少し返せるといい感じ(^_^;





最後までバランスをしっかりとって蹴り足をおろせるように(^_^)b