腰痛きた……

もうずいぶんと問題なかった腰が、今朝痛みました。
寒さのせいでしょうか。寝ていても体が縮こまっていたようです。
筋肉の痛みだと思うので、少しずつ動かしていけば治るはず……。

とはいえ痛いものは痛いですね。
湯船にお湯をはって、ゆっくり浸かるのもいいかもしれません。
来週はちょっと忙しくなりそうなので、今のうちにしっかり治します。