午後は歩いてきました

北風が寒い一日でした。

運動不足もマズいので、夕方から木場方面を散歩してきました。

なんだかんだで1万歩くらいは歩けたのですが、ちょっと腰などの筋肉が張ってきました。温めて休めないと。