松庵

シナリオライター
&絵コンテマンな
松浦の軌跡。

反り腰は危険

2023-11-24 21:44:52 | なんでもない日々
坐骨神経痛ですが、反り腰からきている要素が強いみたいで、腹筋背筋に力をいれて、常に気にしていれば案外歩けるものの、油断するとたちまち脚に痛みが出ます。
なかなか難しいですが、一回座って休憩すると痛みは引くので、痛くなり始めたら座って仕切り直しですね。面倒ですが、姿勢に気をつけて頑張るしかない。

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