キロ4分30秒のグループ。
なんとか15キロまで付けました。
1k 4分35秒32
2k 4分28秒82
3k 4分22秒91
4k 4分29秒47
5k 4分30秒53 22分27秒05
6k 4分26秒75
7k 4分22秒76
8k 4分35秒17
9k 4分30秒78
10k 4分29秒15 44分51秒66
11k 4分25秒04
12k 4分20秒18
13k 4分09秒16
14k 4分24秒63
15k 4分32秒65 1時間06分43秒
なんとか15キロまで付けました。
1k 4分35秒32
2k 4分28秒82
3k 4分22秒91
4k 4分29秒47
5k 4分30秒53 22分27秒05
6k 4分26秒75
7k 4分22秒76
8k 4分35秒17
9k 4分30秒78
10k 4分29秒15 44分51秒66
11k 4分25秒04
12k 4分20秒18
13k 4分09秒16
14k 4分24秒63
15k 4分32秒65 1時間06分43秒