長居ウインドー練習会参加

仕事の都合遅れて参加
遅れてカワッタさんと2人で5キロ走る。　

　1k 　4分42秒38
　2k 　4分30秒08　　
　3k 　4分27秒54
　4k 　4分31秒16
　5k 　4分20秒01　　22分31秒17