テニス

3週間ぶり
7月3日のテニススクールで　ストロークはもっと力を抜いてと言われたが　そんなに入ってないよ

大泉練習会

大泉練習会

大泉公園周回コース
今回は川田さん、大橋さん、中村さん、竹中さん、楠原さん、河本さん、妹尾が参加
遅れて　藤原さん

　1k 　6分10秒16
　2k 　5秒55秒84　　
　3k 　6分07秒26
10秒20
　4k 　5分50秒04
　5k 　5分49秒66
　6k 　5分48秒59 　35分58秒75
26秒69
　7k 　5分21秒27
　8k 　5分06秒87　　　
　9k 　5分05秒63 　51分59秒21
8秒04
　10k 　4分36秒02
　11k 　4分30秒30 　54分25秒95
　12k 　4分36秒14
7秒65
　13k 　4分28秒76
　14k 　4分32秒08
　14k 　4分31秒25　　1時間19秒29

全部で15キロ