大泉サタデー練習会
6月25日(土曜) 8時00分大泉公園周回コース0地点スタート
ゲストのいない練習会で少し寂しい感じ。
参加者
川田さん・藤原さん・井上さん・中村さん・原本さん
1k 6分19秒58
2k 5分36秒39
3k 5分28秒05
9秒04
4k 5分20秒02
5k 5分10秒49 28分03秒57
6k 5分08秒10
49秒16
7k 5分04秒82
8k 5分04秒94
9k 5分01秒33 49分12秒35
8秒06
10k 5分00秒08
11k 5分01秒20
12k 4分51秒13 1時間04分12秒
32秒59
13k 5分56秒48 1時間10分41秒
最後 逆走で1キロ地点までジョグ その地点から 1キロインターバル 4分20秒40