朝食用のプレーンベーグルと・・・
おやつ用ココア生地のチョコベーグルばか焼いていますが・・・
我が家は、みんなチョコ好きで・・・
ベーグルがないと、チョコをボリボリ食べちゃうのです・・・
下手すると冷蔵庫の製菓用のチョコチップまで・・・
ボリボリボリボリ・・・
なので、チョコベーグルは必需品なのです・・・
同じようなベーグルばかりなのに
飽きずに毎日よく食べるなぁ～
というのが正直なところ・・・
でも、おかげで、市販のお菓子を食べる量がぐっと減りました。
もう一つ、理由があって・・・
皮膚疾患を持っている家族がいるので・・・
ココアは皮膚の再生に必要な微量元素の亜鉛が多く含まれていることがひとつ、
カカオに含まれるポロフェノールには、過剰な炎症を抑制する働きがあることが考えられるそうです。
ベーグル1つには、チョコチップは10ｇ程度で・・・
食欲旺盛な家族のお腹も満たされ
体にも良いなら・・・
ありがたいベーグル！
朝食用にベーグル！
ツヤピカに焼きあがってくれると・・・
朝の家事も張り切って頑張れます！
今日も一日穏やかな日になりますように・・・
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