疲れた

ジムでウォーキング30分、筋トレを少々
バランスボールのレッスンを30分受けて
水泳を50分間、背泳、クロールを900メートル
泳いだのでとても疲れました。
昼からはソフアーで寝そべってのんびりと
過ごしました