スペアリブ

　　　　　　　　　　　　　　　　　

大根とスペアリブの煮物です。
スペアリブは一回湯がいて油を落としてから
調理しました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　

イカのソテーです。付け合わせはホウレンソウ