一人ご飯

 

今日は一人ご飯でした。

牡蠣フライ

牡蠣フライは出来合いを買いました。

サラダ、冷奴

ジムをお休みしているので、太ってしまいました

狭窄症で余り動けず、お家の中で過ごしているので

自転車には乗れるので、外出はできます。

ウォーキングするときは、自転車を引っ張って歩いています。

５年間様子を見て、完治しなければ手術しようと

言われています。

治る場合もあると言われましたが

私の場合はどうでしょうか