ランチ

昨日のランチ牡蠣フライです。

お家で揚げ物を作らないので、頂きました。

今年初の牡蠣フライです。

友人は、味噌カツを注文しました。

今日のジム

寒かったので、プールではなくマシーンで２０分歩き

エアロバイクを２０分漕ぎました

筋トレも少ししました。