お買い物

夕食を食べてから散歩の積りでイオンモールに
出かけた。ジャスコでおやつを買ってから
お店のウインドウショッピングをする。
夏用品のセール中でもあり、１枚のカットソーを
衝動買いしてしまった
まだまだ残暑が厳しいので着用できるので
お買い得かな？と思っている

きゅうりの漬物

　　　　　　　　　　　　　　　　　

きゅうりをめんつゆ大匙1、鰹節、白胡麻、シソ昆布で
簡単に漬けました。冷蔵庫で１５分ほど冷やして
頂くと美味しいです。塩分控えめにもなります。

五十肩

９月２日に整形外科で五十肩との診断でした。
腕は上がるので夫は五十肩ではないのではないかと言う。
肩の内側の筋肉に炎症が起きているとのことで
注射をされました。肩に注射をするのは初めてなので
怖かったですが痛みもなくアットいうまに終わりました。
毎日パンフレットを見ながら体操をしているので
今日は痛みもなく、ジムに通い筋トレをしたり
エアロバイクをこぎ、水中ウォーキングをして１キログラム
増えた体重を落とすのに苦労しています
家にいると油断して食べるのですぐに体重が増えて困る

お土産

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

熊本の方から福岡産の明太子を頂きました。
大きなのが２個入っていましたが、写真取る前に
１個は頂きました。辛子明太子ではなかったので
とても食べやすくて美味でした
久し振りのご飯の友でした。

白熊（カキ氷）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○○高島屋で開催の九州物産展で購入して
お持ち帰りした白熊です。
２年ぶりに懐かしく頂きました。
他に鹿児島名物のさつま揚げを買って帰りました。
夫の好物です。勿論私も美味しく頂きました