あまり無理するもんじゃありませんね

昨日はマンドリンクラブの練習日で、かなりのお疲れモードだったpanchiです。

夜、ウォーキング＆超スロージョグはお休みのつもりでした。
が、翌日（今日のこと）は雨予報なので「行かんな、いけん」とがんばりました

案の定、超スロージョグはいつものようにいかずにウォーキングに・・・
しかも足どりは重く、足がつりそうな予感
何とかいつも通りの５キロコースをとぼとぼと～。


足がつりそうな予感がしたので、お風呂上りにシップをペタペタ。　
さて深夜・・・

やっぱり、つりました


疲れているときは、やっぱり無理するもんじゃありません






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