足が痛いです・・・

たま～に、痛くなる足です。

左足の甲の内側、骨が出ています。

昨日から、そこが痛みます。

今までもたま～に痛くなることがありシップでなんとか治まっていました。

が、今回はまだ痛いです。

調べたら「有痛性外脛骨」のようで、安静・・・か。

ウォーキングを頑張りすぎたのかなぁ。

といっても言われた歩数には届いてないけど・・・。

痛みが治まれば病院には行かないつもりだけど、ウォーキングできないのは超困るのです。