めまい後のウォーキング～初日と2日目

足慣らしのためのウォーキング、１日目の１３日は遠出はせずに蓮根城北公園～7,469歩。

ゆっくり歩き、横断歩道など小走りはできず・・・

 

２日目は少し距離を延ばし都立城北公園～13,527歩。

この日は、３か月ぶりのリンパドレナージの日でした。

帰り道に平和公園があります。

ハクセキレイかな。

警戒心が強くて近づけなくて・・・スマホの限界。

 

いつもならここから家に歩いて帰りますが、まだ歩けそうなので都立城北公園へ

すごくお腹が空いて、公園の売店で肉まんを買って休憩。

モスかドトールで休憩したかったけど、外の方が心配ないかと思いました。

公園のベンチで　大きな熱々の肉まん、おいしかったです

 

よく歩きました