こころが動けばからだも動く

こころの赴くままに

こころにまかせていれば

からだは自然と動きだす

 

からだの動きを止めようと

あたまの声がしゃしゃり出てくる時もあるけど

 

こころが動けばからだも動く

 

あたまの声はできないと言ってても

 

できる自分は自分のこころの中にいる

あとは目覚めさせてあげるだけ

 

大きく深呼吸して

こころの赴くままに

こころに身をまかせてみよう

 

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