いらいら カリカリ するときは
ほんの一瞬だけでいい
考えることを手放そう
頭の上の空を見上げて
細く長く息を吐きだせば
頭の中がリセットされるから
心がちょっとラクになる
いつも心を穏やかに
それができるなら
必要ないことだけど
いらいら カリカリ するときは
細く長く息を吐きだして
ほんの一瞬だけでも
張り詰めた心を
ちょっと緩めてあげましょう
あなたにとって素敵な日になりますように✨
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リアクション、コメント大歓迎(^^)/
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✨毎日が明日を彩る自分磨き°˖✧
自分との関係も周りの人との関係も、
関係の持ち方がわかると見える景色が変わるはず…
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