カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

増やすも減らすも自分次第

2025年03月04日 | ひとりごと
覚えておきたいことは
 
思い出す努力をして
記憶にしっかり刻み込もう
 
忘れたくないことは
記憶力に頼るより
 
文明の利器に頼っておこう
 
忘れたいことを
思い出してしまったら
 
蛍光灯の光を見つめ
気分を切り替え
 
早口言葉を
つぶやいておきましょう
 
素敵な日になりますように✨  
 
▽▽▽▽▽▽
リアクション、コメント大歓迎(^^)/
 
✨毎日が明日を彩る自分磨き°˖✧
自分との関係も周りの人との関係も、
関係の持ち方がわかると見える景色が変わるはず…

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