カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

疲れを癒す感謝の言葉

2024年09月21日 | ひとりごと
感謝の言葉は
折れそうな心を支えてくれるから
 
疲れを感じたときに
心の中でつぶやくのなら
 
「ありがとう」
 
気づいた自分に「ありがとう」
頑張った自分に「ありがとう」
特に何かが無くても「ありがとう」
 
不平不満をつぶやくと
満たされない気持ちが
心に大きな穴をあけて
疲れを大きくしてしまうから
 
感謝の言葉の力でセルフケア
 
感謝の言葉のシャワーで
疲れた自分を癒してあげよう
 
▽▽▽▽▽▽
 
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