何をしておく？

明日の自分のために

今日できることはやっておく

　

それは

明日の自分が喜ぶことだから

　

今日の自分のために

今できることもやっておこう

　

目の疲れに気づいたら

目を閉じ軽くマッサージ

　

座りっぱなしが続いたら

立ち上がって深呼吸

　

今を頑張る自分を労りながら

今も充実させていこう

 

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リクエスト・メッセージ大歓迎！

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