いつもと違う自分は
新しい可能性を秘めた自分
だから
いつもと違う自分に気づいたら
肯定的に受け止め褒めてみる
いつもと違うことを
不安になって拒否してないで
可能性の芽生えをたのしもう
ちょっと大変だと感じても
エネルギー補給をしてみたら
できちゃうこともある
がんばる前は
ちょっとひと息
こころとからだを
ゆるめる時間をつくってみよう
今の自分は
今感じることでつくられる
だから
自分の中に生まれた感覚を
ごまかして
感じないようにしていたら
今の自分がいなくなる
今ここにいる自分のためにも
泣いたり
笑ったり
怒ったり
感じたままを感じてみる
そんな瞬間も大切にしておこう
思い描いたら
思い描いた通り
アドバイスされたら
アドバイスされた通り
苦労を知らずに
なんでも器用にできる
そんな才能は持っていなくても
粘り強く何度でも
失敗しても挑み続ける才能は
誰もが生まれたときから持っている
失敗を避けてばかりで
猫に小判 豚に真珠 無用の長物 にするよりも
難しいからこそ挑んでみる
才能を活かす勇気を持っておこう
がむしゃらに全力で
わき目もふらず
そうやって
がんばってばかりはいられない
結果はどうあれ
やろうとしたことを
がんばった
そう思えるだけ
がんばったなら
ちょっとひと息
ブレイクタイム
のんびりゆったり
こころとからだを回復させる
自分に優しくする時間をスタートさせよう