カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

立ち上がって待つ勇気

2024年10月21日 | ひとりごと
やることが特にないときも
やることがありすぎるときも
 
やろうか やめようか
行こうか 休もうか
 
どうすることもできるから
踏ん切りがつかずにいるときは
 
座ったまま
背中を丸めているよりも
 
立ち上がり
背筋を伸ばし
大きく息を吸い込んで
 
心と体のどちらかが
動きだすのを待ってみよう
 
▽▽▽▽▽▽
 
質問・メッセージ大歓迎!
  
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これからに活かす知恵

2024年10月19日 | ひとりごと
いつの間にか身についた
見栄やプライドが
 
新しいチャレンジを
邪魔することもあるけれど
 
見栄やプライドがあるからこそ
頑張り続けることもできるから
 
今まで歩んできた道のりを
あえて振り返る必要もないけれど
 
自分にしかできない経験を
積み重ねてきて今があるのを忘れずに
 
今までの歩みを
認めて
ねぎらい
感謝して
 
これからの歩みに
活かす知恵へと変えていこう
 
▽▽▽▽▽▽
 
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心が歪んでしまう前に

2024年10月18日 | ひとりごと
次の一歩をふみだすために
 
間違いに気づいたら
潔く認めたらいい
 
なぜか間違えてしまうときは
周囲の声に耳を傾けたらいい
 
何を正しいとするかの軸は
自分の中にあるものだけど
 
風通しの悪い
偏った考えの中に身を置くと
 
心がどうこうなる前に
考え方が歪んでしまうから
 
いろんな考えに
触れて感じて考える
 
自分のことを振り返り
軌道修正する時間を持っておこう
 
▽▽▽▽▽▽
 
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実った稲穂のように

2024年10月16日 | ひとりごと
実るほど頭が下がる稲穂のように
謙虚に学ぶ姿勢を忘れない
 
そんな人に魅力を感じられるなら
傲慢になることはないけれど
 
誰の心にも傲慢の種が眠っている
 
無知な自分に気づかずに
人を見下し悦に入る
 
それが傲慢な人の正体だから

そんな人とは一線を画す
 
体験を知識や英知に変えられる
謙虚な人を目指していこう
 
▽▽▽▽▽▽
 
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一緒に頑張り越えていこう

2024年10月14日 | ひとりごと
本気で応援するのって
頑張っている人と同じぐらい
 
楽しくて疲れることだけど
 
本気で応援できるのは
信じる気持ちがあればこそ
 
本気で応援しているから
 
期待通りにならなくて
ヒヤヒヤどきどき
たまにイライラもあるけれど
 
本気で応援できる
そのときを
 
一緒に頑張り越えていこう
 
▽▽▽▽▽▽
 
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