キック ミットクラス

6人参加


最近やってるヘッドスリップやステッピングを復習しながらのフリーミットをやりました。


初心者は基本的メニュー（ジャブ、ワンツー、ワンツーフックとパンチからのコンビ）を２人組でやりました。


ミット後はマスでミット打ちの対人練習


２人組でスクワット＆パワークリーン＆ジグザグ跳び＆腹筋


今日、上越フリーファイトの申込書を渡し始めました。


今のところ、アマ修斗が３人出場希望。