楽しいキックボクシング（イオン新潟南）

イオンのJEUGIAカルチャースクールでやってる『楽しいキックボクシング』今日は4人参加（男性1女性3）と体験が1人いました。

２人組でアップ→基本的簡単シャドー→ミット（1～2分2R）→腹筋

初心者の初心者ばかりなので少し汗をかく感じのかなり、ゆったりとできるメニューです。