(金)基本クラス

本日の参加者は4名。

恒例の体幹トレーニングを40分間じっくりやりました。
本日は気温も高く汗が止まりませんでしたね！
その後、タックルを防いでからの投げを二種類、バックへの回り方、足関節など盛りだくさんで打ち込みを実施。

最後は投げ込みでした。
だんだんみんな良い形で投げ込めるようになりました。継続は力なり！


勇星(いさむ)