(土)クラス２

8名参加(新規入会1名)

寝技アップ→打ち込み→限定スパー→フリースパー4分×5Rで終了しました。

（藤石）

(土)クラス１

キッズ格闘技＆初心者クラス

8名参加
アップ→ディフェンス練習→ミット→最後は相撲大会

金曜クラス

ハーフガードU+27A1サイドU+27A1十字の練習

限定スパーからフリースパー。
3人でずっとまわしてました。

SG君がパスするわ、教えた技使うわ、ポジション変えながらキープしたり、なぜかキレキレでした。夜勤にそのまま、行きました。


（鎌田）