(金)基本クラス

本日の参加者は4名。

恒例の体幹トレーニングを40分間じっくりやりました。
本日は気温も高く汗が止まりませんでしたね！
その後、タックルを防いでからの投げを二種類、バックへの回り方、足関節など盛りだくさんで打ち込みを実施。

最後は投げ込みでした。
だんだんみんな良い形で投げ込めるようになりました。継続は力なり！


勇星(いさむ)

お盆休みの練習

〓14(木)朝10時 亀田ジムスタートで９キロのロードワーク

16時～18時（組技）…藤石

〓15日 16時～18時（打撃）…藤石

〓16(土)10:30～11:30までグラップリングスパー
（お盆休みの練習は全ての会員参加ＯＫ!）

今週(金)の基本クラスは勇星（投げ＋打撃）です。



ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

お気軽に見学お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4　U+2121025-382-8411



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

お疲れ様です。
15日は打撃でスパー中心でお願いします！

(水)グラップリング

１０人参加

19:30スタート

数ヵ月ぶりに参加してくれたジム生もいました。受け身からしっかり、汗だくでした。

継続は力なり。

こんな暑いときこそ、格闘技やりませんか？

今週(土)はあの宇野薫がピロクテテス新潟にやってきます！


今週(金)の基本クラスは勇星（投げ＋打撃）です。



ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

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8月5日(火)のつぶやき

　ピロクテテス新潟　@hizaten　13:19

試合動画（わんぱく相撲全国2014.8.3） blog.goo.ne.jp/pi11/e/c2d96f2…

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(火)クラス

〓19:00～キッズ格闘技
キッズ５才～１２才を対象にした格闘技スクールです。

新潟市は最高気温３７℃

〓20:00～スパー中心のクラス

でも、今日は試合終わったばかりなんで、ジャブとストレートの打ち方を見直し→ジャブでのスパー→打撃スパー

ジャブを大切に使って、組み立てましょう。

今週(金)の基本クラスは勇星（投げ＋打撃）です。



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試合動画（わんぱく相撲全国2014.8.3）

雄真の２回戦です。→動画

去年の動画ですが1年でこんなに大きくなるとはびっくりしました→去年2013年の動画

明日8/5(火)クラス

(月)のキックボクシング

19:00～初心者や女子クラス

20:00～中級クラス

今日も暑い中盛況でした。

今日は19:00～キッズU-12格闘技クラス

20:00～試合終わったばかりなんで、打撃ミットクラスにします。ラストは首相撲＆マス。



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速報（わんぱく相撲全国大会2014

小学五年生は132人トーナメント

２回戦 波多野雄真 勝ち
３回戦勝ちでベスト３２進出！

４回戦、相手が２回りくらいデカイ。正面からぶつかって攻めましたが、負けました。

最後まで攻めきった結果なので、胸を張って帰って来てください！

(土)クラス２

14:00～グラップリング

マット運動→各種打ち込み→相撲大会→組技スパー


来週は宇野薫セミナーのため、グラップリングクラスは12:30スタートです。

１人まだ、枠が空いてます。打ち上げ参加も募集中ですよ。



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(土)クラス

11:30～キッズ格闘技
12:00～初心者クラス

少な目でしたが、ミット→サンドバッグ

見学ありました。キッズでした。

明日は波多野雄真がわんぱく相撲全国大会（両国国技館）です。

新潟からパワー送って下さい。


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(金)基本クラス

寝技の基本的な動きを中心に練習しました。

サイドからマウント
足だけパスガード
膝立ちスパー
片足相撲

練習後も脇の差し合いやハーフガードを研究してました。

（鎌田）