６日ぶりにジムへ(^_-)-☆

久しぶりのジムでした。

正月休みで運動不足、体が重いし

腰がなんだか痛いなぁ～"(-""-)"

 

ゆっくり歩いて、ストレッチをして

お風呂にゆっくり入って、体を

ほぐす。少し楽になったような・・・

 

ジムの帰りにちょっと海辺に

寄ってみた。

西の空に宵のビーナスが綺麗

その左には南の魚座の一番星

フォーマルハウト？かな　が輝いていました。

 

東の空にはオリオンが昇ってきました。

今月末にはさそり座も昇って賑やかになるかな(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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