今日の食事と健康(2018年12月6日木曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:16　　体重:63.5kg　体脂肪率:23.3％　BMI:21.62

17:45　　夕食:木綿豆腐、もやし、宅配弁当、納豆約40g×1パック、グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個

17:58　　血圧　最高:87mmHg　最低:63mmHg　脈拍数:73拍/分

18:19　　夜食:「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml

以上です。